筋肉をほぐす方法

オレは、虎太郎。
 
 

 

 
AKIの相棒だ。
 
 

 

 
オレ様の役割を聞いておくんなせぃ
 

 

 

 
 
まず、AKIはうつ伏せになってもらい、背骨を整えるみたいなんだ

 

 
 
人間の背骨はきちんとカーブを描いていなくちゃいけないんだぜ。

 

 
まっ、オレ様達も背骨はカーブを描いてるんだけどな
 

 

 
なんらかの事情で、滑らかなカーブを描けなくなるから、痛みを伴うらしいぜ

 

 
人間の事情か?オレには分からんが

 

 
猫背は、肩甲骨が後ろに出てしまうみたいだ
 

 

 
オレは猫さまなのにな、違う構造してるん…云々
 

 

 
人間は、何もかも、前のめりだの〜
 

 

 

 
大事なのは、肩甲骨、腹筋、臀筋だそうだ、そう、お尻だな
 

 

 
筋肉は何枚も折り重なってる。そして、繋がってるんだ。
 

 

 
 
痛みがある場所が、そのままの原因じゃないらしい

 

 
 
 
内臓も筋肉で出来てる、そう、自分が思ってる以上に、人の身体ってのは筋肉なんだよ
 
 

 

 
骨と筋肉は繋がってるんだ。唯一繋がってない場所は肋骨の一部が浮いてる感じだけだな
 

 

まず背骨をゆらしながら、元の位置に戻していく。

 

 

 

その時、オレ様は大事な役割を。

 

 

忙しいぜ

 

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えっ?寝てるんじゃないぞ?

 

 

 
 
 
背骨は神経を守ったりする、大切な導管だ
 

 

 
 
経絡だったり、チャクラだったり、根幹となるんだ
 
 
 

 

人は筋肉が固まると、感情も固まるんだよ

 

逆も然りだな?
 

 

 
感情が固まってしまったら、1番ダイレクトに作用するのは、筋肉だ。
 
 

 

だから、筋肉をほぐす事により、徐々に感情もほぐす事が出来る
 

 

 
そこに、自分の意思が載ってしまえば、早いんだ
 

 

 

 
 
人はな、当たり前の事だったり、頑張り過ぎてると、無理してる事が分からない
 

 

 
身体に負荷をかけてる事が分からない
 

 

 
 
自分の当たり前の事ってすごい事なんだ
 

 

 
簡単に筋肉をほぐす方法があるんだぜ?
 

 

 
とっておきの情報だ
 
 

 

それはな
 
 

 

 

笑うこと

 

 

難しいかい?
 

 

 

 
 
難しいと思ったなら、今、現在、頑張ってる証拠だな。
 

 

当たり前の事が当たり前じゃなくなってる。
 

 

 

 
 
心の底から、ワッハッハー
 

 

って、笑わなくてもいい
 
 

 

やけっぱちになって、笑わなくてもいい
 
 

 

 
ホッコリする、そんな笑い方でいいんだよ
 
 
 

 

 

 
自分の大好きな物を想い描けばいい

 

 
 
自分の大好きな人を想い描けばいい
 
 

 

自分の大好きな自分を想い描いて欲しい
 
 

 

 

 
 
 
それが、難しい?
 

 

 
でも。
 

 

 

 
 
そこまで、自分の足で辿り着いて欲しい
 

 

 
 
己の苦しさの中から、美しさを見出して欲しい
 

 

 
 
きっと、苦しさって、忌み嫌うもんじゃないって、気付くもんだぜ?
 

 

 
 
苦しさの、その先に辿り着いた時
 
 
 

 

 
今まで見えなかった景色が見えるんだ
 

 

 
 
オレとAKIはその景色を一緒にみたいんだ
 

 

 
 
その為には何だってするよ、全力でするよ
 

 

 
 
だけど、その舵取りは己だぜ?
 

 

 
 
 
自分を大切にする、それが大きな燃料になるんだ
 

 

 

オレは何だってする!何だってするんだ〜〜!

 

 

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遠い目。。。

 

 

背骨を自分で整えるには、オレのポーズが最高だにゃ‼︎

 

 

ヨガのネコのポーズ

 

 

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秋分の日、の、前日

苦しみ

 

 
痛み
 

 

悲しみ

 

 
憎しみ

 

 

 
 
どちらかと言うと、ネガティヴな方向の感情を挙げてみました

 

 

 
 
この感情の真っ只中にいると、閉ざされた、そして永遠に続くのではないかという、絶望。
 

 

 
この感情は、私にだけ襲いかかってくる
 

 

 
私にだけしか、分からない

 

 
 
私にだけ。。。。
 
 

 

 

もーう!内に入りすぎ〜、あたし!

 

 

 
びびるー、負のオーラ放ち過ぎて、自分でもびびるー
 

 

 
 
っていう、違う視点に入るには時間がかかりましたよ〜

 

 

 
先日の魚座の月食は私には強烈でした
 
 

 

 

 
 
 
私は幸せ絶頂の時に、この幸せはこれ以上続かないのではないか?
 

 

 
とか、
 

 

 
幸せだから不幸せの時もある!
 

 

 
とか、ぶっちゃけ思いません
 
 

 

 

いやぁほーい!楽しいー、幸せー、たまらーん♡

 

と、いうぐらい能天気ですよ
 

 

 

 
そのまま、その時の感情に身を任せた方が良いんです
 

 

 
無理してアゲアゲ♂しなくても良いんです
 
 
 

 

って、周りの方達から教わりました
 

 

言葉ではなく、その人達の生き様で

 

 

最近、涼しくなってきましたね

 

 
身体も夏仕様から秋仕様に変わります
 

 

交感神経から副交感神経への切り替わりも始まっています

 

 
明日は秋分の日です。昼と夜の時間が同じとなります。

 

 

 
身体もバランスを取り始め、暑さによる筋肉の弛緩から寒さに対して硬直する筋肉の対応の準備をし始めるのです。
 

 

 

 
眠れない日々から、急に眠気に襲われてはいませんか?
 

 

 
この現象も交感神経から副交感神経への切り替わりの影響の一例です。

 

 

キチンと身体の声を聴きましょう。

 

 

眠れるのなら、とことん休ませてあげて下さいね。

 

 
動けるのなら、とことん動かしてあげて下さいね。
 

 

肩をぐるぐる回すだけでも違いますから。
 

 

 
大きい筋肉を自分の意志で動かしてあげる事がまず最初の一歩ですよ〜

 

 
 
 
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オレもそう思うにゃ

 

行動した先には

先日、いみこさんに会いに行った時のお話を〜
 

 

 

 

いみこさんが、イベントに参加するとの事。虎視眈々と狙ってましたのよ、ストーカーとしましては(怖)
 

 

 

 
ただ、会いに行きたい。
 

 

 

 
猪突猛進で会いに行きました〜

 

 

 
 
そしたらデスね、小学生並みの思考回路しか持ち合せていないものですから、他の方の出展内容は知らなかったんです。
 

 

 

 
会場に足を踏み入れた瞬間。

 

 

生命の樹カウンセリング

 

 

浮き出てたの。浮き出て見えたの。
 

 

 
 
うを!!観てもらいたい!!
 

 

はっ!!

 

 

いやいや、まず愛しの(すでに表現がおかしくなってる)いみこさんに会いに行かねばっ!

 

 

いなかった……

 

休憩時間でした…
 

 

 

 
 
そんな中、会場にaromaveilさんがいたんです。
 

 

 

 

生命の樹カウンセリング、ワンセルフカードセラピー、ハーブ&アロマバスソルト&ポプリ作り

 

 
 
なんと、多彩なメニュー!私のハートがワクワクしっぱなしですよ〜

 

 
 
まずは、ワンセルフカードセラピーを受けたんです。
 

 

 
胸に刺さる、お言葉いただきましたよ〜
 

 

 
にほい、匂いも嗅ぎました〜。

 

 
あっ、アロマオイルの事です。
 

 

 
 
 
そのひいたカードに相当するアロマオイルがあるそうです。豪快に嗅がせて頂きましたよ〜
 

 

 

 
ふがふがと!

 

 

 
 
あたいの鼻の穴大きいでやんすの〜
 

 

 

 
 
 

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その後、生命の樹のカウンセリングを受けました。
 
 

 

もちろん、自分で鑑定する側に立ってるんですが。小西温子さんの鑑定も受けてるんですが。
 

 

 
 
すごく、勉強になりました。
 
 

 

aromaveilさんの直観力や、礎になっているものを体感させてもらいました。
 

 

 
 
私も生命の樹の鑑定をやってるんですとお伝えすると、小西温子さんからご教授を受けたのも同じでした。
 

 

 

盛り上がりました

 

 

ぜひ、温子さんを名古屋に!!
 
 
 

 

 

 
 
 
これが私にとってのご褒美でした。
 

 

私が、いみさんが出展するイベントに足を運ばなければaromaveilさんに会えなかったのですから。

 

 
行動したら、自分の中で予期せぬ事が起こるんですね。
 

 

それは、今までの私には分からないブレイクスルーでした。

 

 

 
 
どんどん、繋がっていく。

 

そう、思えて仕方ありません。

 

 
もっと、自分の想いを明確にしていこうと決めました。

 

九州へ

先日、かさこ塾フェスタin中津へ行ってきましたよ〜
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行く予定もなかったんです。
 

 

 
急に行きたい。あ〜、行こうかしら、行けるかな。
 

 

 
よしっ!行こう!!
 
 

 

私の中で、中津のかさこ塾フェスタはとても遠い世界でした。
 
 

 

 

だって、九州だもん、だって、好きなこと仕事してる人達でしょ?だって、一人でも強く生きてる人達でしょ?

 

 
 
だって、だぁ〜て、だって、だってだってなんだもぉ〜ん

 

 
ちゃらら〜
 

 

 

 
他人事でした

 

 

自分の中で出来ない言い訳を羅列してましたね、ワタクシ。
 

 

 

行ってよかった!!!

 

 

実は、とても会いたい人は、いなかったんです。

 

全国の塾生さんは、いろんな分野で活躍されている方々です。だけどなぜか私は他人事なんです。

 

 

 
 
とても発信力が強い方は、そのままの個性が出ていました。

 

やはり、どんどんSNSを使ってセルフブランディングが出来ている方は、記憶に残るのですね。
 

 

 

 
 
そして、会いたいって思った方は、名古屋かさこ塾生同期の桜さんなんです。

 

大分から名古屋に受講に来てた、めちゃくちゃアクティブな人です。
 

 

出展はしていないけど、ボランティアでスタッフをしています。
 
 

 

こんな身近にお手本の様な人がいたんですよ。
 

 

 
私の大好きな人です〜
 

 

アクティブであるけど、とても心優しい繊細なお人です。周りの方をよく観ていて、ご自分が何が出来るのかを、常に把握してます。
 

 

 

だ・け・ど!
 

 

恐ろしいほど、天然でした〜

 

 
 
降りる駅をとんでもなく乗り過ごす。自分の泊まる宿にたどり着けない。その他もろもろ♡
 

 

 

全力で生きてるんです

 

 

私は、人生を半分は折り返しています。
 

 

 
私には、何ができるかっていうのを、ずっと考えてきました。

 

人様のために生きたいって想ったんです。
 

 

 

 
だけど、人様のために生きるって事は、自分を知らなくてはいけない。

 

己自身に満ち溢れていなくちゃけない。
 
 

 

 

 
わたしは、周りの人達の笑顔が見たいんです。

 

それが、私の喜びに繋がると確信したんです
 

 

 
私は今回、大分に行ったことによって、会いたい人に会えたのですが。
 

 

 
 
会いたい人に、会いに行けた自分に、出会えたんです。
 

 

 
それは、今までの自分なのか、これからの自分なのか、分からないですけど。
 

 

 
 
どんどん、自分を表現していきたいです。
 
 
 

 

 
 

現実での出会い方

連日の猛暑、暑さの勢い激しすぎっ‼︎
 

 

いろんな場所から汗噴き出しますね〜
 
 

 

 

 
 
夏ですね
 

 

 
先日とても会いたい人に会ってきました〜
 
 

 

 
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いみこさんとの出逢いは、ある方のブログでした。私の大好きなヒプノセラピストさんです。

 

 
いみこさんが、真摯な言葉でコメントをされてたんです。

 

 
でも、その時私はそこまで意識してなかったんです。ましてや、いみこさんご本人はその事を知りません

 

↑あたしのストーカー気質、どえらく発揮です
 

 

 

 
私の大好きなヒプノセラピストさんは、関東でご活躍されてます。

 

これまた、私の大好きな占星術の方とのコラボを京都で開催されるとの事。

 

1年前の事ですが、後先考えず申し込みをしました。

 

 
私にとってこの時間はとても重要でした。

 

 
私の生命の樹を知りたいとの欲求の根幹が確固たるものとなったんです。

 

 
お二人のコラボで作ったCDに生命の樹のイメージングが入ってます
 
 

 

 

 
 
 
 
SNSやブログなど、ネットの世界での出逢い。

 

↑ある意味一方的な出逢いですね

 

 
それでも、ファンになってしまえば、毎日更新されてるか、覗きます。

 

 
 
私は読み逃げ専門でした

 

 
 
でも、逢いたい、会って話がしたい!
 

 

 
と、魅力をだだ漏れに発信してる方に近付きたいと思ったんです
 

 

 

 
 
私は、いみこさんに逢いに行けた。
 

 

私の中で、すっごい進歩なんです。

 

 
あたし、すごいんでーす、的な。

 

 
 
逢いに行きたくて、逢えたって、天文学的にラッキーです

 

 
また、逢いに行ったからご褒美がありましたよ〜
 

 

それをまたの機会にお話し出来たらと思ってます