あっついでかんわ〜！名古屋、昨日４０度だでね
溶けてまうがね〜
よーけ水分取らなかんに〜
愛知県の梅雨が明けました〜
関東甲信地方も開けたようですね！
北陸や東北地方がまだ梅雨明けしてなようですが
これからが暑さ本番です
夏バテしないようなメンテナンスを心がけていきましょう〜
うなぎと梅干し、食べるじょ〜！
私が長らく体調が芳しくなかった時に
アドレナルセラピーに出会いました
アドレナルセラピーの根幹にある理論のひとつに
【皮膚刺激】があります。
私は4年前からこのセルフケアを実践してきて
たくさんの身体の変化と気づきがありました。
自分自身やご家族を癒すために基本のセルフケアをお伝えします。
どなたでも簡単にできるセルフケアですので
リラックスしながら本当の自身に戻っていきましょうね！
第一弾として
大好きな街の一つ
長崎県島原市から
スタートしていきたいと思います〜
８月２日(日)
長崎県島原市 Coralnoteにて
開催いたします
ご都合があいましたら、逢いにきてくださると嬉しいです
エネルギー筋肉整体を受けてくださる方は
どのような年齢層か？
職業は？
など、気になる方はいらっしゃいますか？
どんな施術をするか分からず、きてくださる方も＾＾
年齢層は小学生から８０歳代の方まで受けてくださいます〜
男性も女性も
職業や肩書きも多岐にわたります
実際に、メッセージをお渡しするときは
職業や性別、どこに住んでるかなどは
あまり関係ないんです〜
今現在、あなたがどのような状態か
が、とても重要です
甚目寺観音にて
ライフステージには
多数のポイントがあると思います
自分が
何を選択して生きてきたか？
自分がわからなくてもいい
どんな存在なのか
何をしていいのか
使命は？
迷えば迷うほど
迷宮にはまっていく〜
迷っていいと思います
ひとつしか選択肢がないと思っていたら
迷うこともできませんよね
やるかやらないか
選択しないのも
選択なんです
現状維持が
いちばんエネルギーがかかります
私たちは
ちゃんと生きてるんです
止まってなんかいないんです
立ち止まって
足がすくんで
真っ暗な中に一人だと思っていても
私は
生きている
桜島〜
現代病といわれる
アレルギー
自己免疫疾患
慢性疲労症候群
など。
医者に行ってもなかなか治らない
私は
喘息が幼少期からあります
「治らない」と
医者に言われ続けていました
でも私は生きているんです
病はやっつけるものでも
排除するものでもないです
病は『自分がどのような状態』を
体現してくれています
しかし病は死と隣り合わせです
だからこそ私たちは
大きな不安を抱え込んでしまいます
大村湾〜
誰もが完璧に健やかな状態とは限りません
元気になったら〜
痩せたら〜
肌が綺麗になったら〜
と理由を探しちゃいますよね
でも、そのときは中々来ないーー
自分に厳しい方は特に
まだまだ！
と頑張り続けちゃいますよね
情報過多な時代に
私たちは敏感に情報を感じ取っています
『気配』
身体は、アンテナを立てていきます
神経は、どんどん敏感になっていきます
気配は身体では、どこで感じ取るのでしょうか？
『皮膚』
が大きな役割を果たします
川本先生が提唱する
アドレナルセラピーは
私の中で深く納得いくものでした
理論だけではなく
実際に身体が楽になっていくんです〜
すこしずつ、少しずつですが
私は、わたしの輪郭を浮き立たせていくんです
身体は
私の依代だったんです
自分のことだけ考えていればいい人は
このブログを読んでいないと思います
大切な人のために
ご自分を捧げていく人〜
身を粉にして生きていると
身体から抜け出している人がいます
幽体離脱して
身体に戻ってこれない感じです
あっ！
怖がらないでくださいね
うまく説明できませんね〜
自分が自分じゃない感覚と言いますか。
そんな時こそ
皮膚を刺激してください
ただ、さするだけでいいです
揉んであげてもいい
圧をかけていくんです
ここに
身体があるんだよーって！
ありがとうねって言いながらでも。
自分に感謝を述べることって
大事だなって思うんです
呼吸法や
マインドフルネス
内側からの祈りなども大切です
それでも
まず
皮膚（神経）を刺激してみてください
フィジカルな
外側からの刺激が
身体が喜ぶことなんです
身体が十分動ける時のセルフケアと
身体がしんどくて、歩くこともできない時のセルフケアは
同じではないですね
簡単に
楽に
できる
セルフケアこそ
身体が喜ぶ
第一歩だと思います〜
身体が整いつつある〜
そこから
私たちは
健やかなる
感情や
思考が
そして知性が
働き出していくのだと思います
頑張ることを
控えようかなって思う時にでも
私を思いだしてください
何もできない自分を責めるより
何かできるんじゃないかって思う時にでも
私を思いだしてください
どんな時でも
私を思いだしてくれたのなら
それは
私の喜びです。
